【東京】マシンピラティススタジオおすすめ7選!通い放題・パーソナル対応も紹介
東京には多くのマシンピラティススタジオがあり、料金やレッスン形式、通いやすさはスタジオごとに異なります。
本記事では、東京でおすすめのマシンピラティススタジオを厳選して紹介します。
まずは、今回紹介する7スタジオの特徴を簡単に見ていきましょう。
【東京】マシンピラティススタジオおすすめ7選
- zen place pilates|グループ・パーソナル対応で本格的に学べるスタジオ
- pilates K|音楽に合わせたグループレッスンで楽しく通えるスタジオ
- Pilates Mee|セミパーソナル×通い放題で圧倒的なコスパがかなうスタジオ
- Rintosull|大型スクリーン×インストラクター指導で初心者も通いやすいスタジオ
- CLUB PILATES|レベル別・目的別クラスで幅広く通えるスタジオ
- the SILK|女性専用×洗練された空間で気分よく通えるスタジオ
- URBAN CLASSIC PILATES|マシンピラティス×TRXで効率よく鍛えられるスタジオ
気になるスタジオがあれば、詳しい特徴や料金を比較しながらチェックしてみてくださいね!
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引用元:Pilates Mee
お客様の継続率97.1%|低価格で通える少人数制・パーソナルピラティス
Pilates Meeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。
長く継続的に通っていただき、ピラティスを通して一人でも多くの方が豊かな人生を送ることができるように、できるだけお客様に合った形のレッスンを低価格で提供できるピラティススタジオにしています。
月2回~月8回、各店舗人数限定で通い放題のプランまでご用意しております。
| セミパーソナルプラン | 料金(税込) |
| 月2回コース | 11,000円/月 ※1回あたり5,500円 |
| 月4回コース | 19,800円/月 ※1回あたり4,950円 |
| 通い放題コース(人数限定) | 37,500円/月 ※1回あたり1,250円(30日通った場合) |
人数限定の通い放題プランは、最安1,250円~通うことができます。
LINE登録の上、スタッフにお問い合わせください。
また各店パーソナルプランもご用意しておりますので、各店舗ページをご覧くださいませ。
【東京】マシンピラティススタジオおすすめ7選を一覧表でチェック!

東京でおすすめのマシンピラティススタジオは、都内各所のアクセスしやすい場所に店舗を展開しています。
各スタジオの主な都内展開エリアやレッスン料金などを下表にまとめましたので、ご覧ください。
| スタジオ名 | 主な都内展開エリア | マシンピラティスレッスン料金(月額目安) | 特徴 | 男性利用 |
| zen place pilates (ゼンプレイスピラティス) | 渋谷・新宿・銀座・池袋・恵比寿など都内60店舗以上 | グループ月4回:15,400円 | ・マット/マシン/プライベートの3種類のレッスン ・全国150店舗以上を展開する国内最大級のスタジオ | ○ |
| pilates K (ピラティスケー) | 銀座・新宿・池袋・渋谷・吉祥寺など都内15店舗以上 | 月4回:11,220円〜13,420円 | ・音楽に合わせて行うグループレッスン ・お腹・お尻・脚などの部位別ボディメイクプログラム | 一部店舗で○(中目黒店) |
| Pilates Mee (ピラティスミー) | 恵比寿・巣鴨・北千住・亀戸・吉祥寺・高円寺など都内50店舗以上 | 月4回:19,800円 | ・最大3名のセミパーソナル ・通い放題プランは1回あたり最安1,250円 | × |
| Rintosull (リントスル) | 新宿・渋谷・銀座・恵比寿・阿佐ヶ谷など都内40店舗以上 | 月4回:8,800円〜10,800円 | ・大型スクリーンを活用したグループレッスン ・LAVAなど系列ブランドも一緒に通えるプランあり | × |
| CLUB PILATES (クラブピラティス) | 恵比寿・品川・渋谷・吉祥寺・三軒茶屋など都内30店舗以上 | 月4回:11,990円〜14,190円 ※店舗により異なる | ・最大12名のグループレッスン主体 ・30分の無料体験レッスンあり | ○ |
| the SILK (ザ シルク) | 広尾・恵比寿・渋谷・銀座・新宿・池袋・北千住・吉祥寺など都内30店舗以上 | 月4回:エリアA 15,280円/エリアB 14,370円 | ・女性専用のグループレッスン中心 ・白を基調とした洗練された内装 | × |
| URBAN CLASSIC PILATES (アーバンクラシックピラティス) | 経堂・門前仲町・月島・錦糸町・浅草など都内30店舗以上 | 月4回:9,680円 | ・マシンピラティスとTRXを組み合わせたサーキット形式 ・予約不要、短時間制 | ○ |
【東京】マシンピラティススタジオおすすめ7選!安い料金プランあり

ここからは、東京でおすすめのマシンピラティススタジオを以下の順に詳しく紹介します。
- zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)
- pilates K(ピラティスケー)
- Pilates Mee(ピラティスミー)
- Rintosull(リントスル)
- CLUB PILATES(クラブピラティス)
- the SILK(ザ シルク)
- URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)
1.zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)|渋谷・新宿・銀座など都内60店舗以上

- マット・マシン・プライベートの3種類のレッスンが選べる
- 全国150店舗以上を展開している
- 男性も通える
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は、全国に150店舗以上を展開する国内最大級のピラティス・ヨガ専門スタジオです。渋谷・新宿・銀座・池袋・恵比寿など、東京の主要エリアにも数多く展開しています。
レッスンはマットグループ・マシングループ・プライベートの3種類から選べ、本格的なピラティスを学べる環境が整っています。体験者の80%が初心者というデータもあり、シニア世代や男性も安心して通えるスタジオです。
zen place pilatesは、全国の店舗を利用できるので、自宅や職場の近くから選んで通えます。出張や転勤が多い方にもおすすめです!
■レッスン料金
| レッスン形態 | マットグループ・マシングループ・プライベートレッスン |
| 入会金 | 22,000円〜33,000円 ※スタジオグレードにより異なる |
| コース料金(マシングループ) | リフォーマーグループ 月4回:15,400円 月8回:25,300円 マット&マシングループ 月各2回:12,650円 月各3回:18,150円 月各4回:21,560円 プライベート 月4回:33,880円~38,280円 など |
| 体験 | マシングループ体験:5,000円 プライベート体験:8,250円〜9,900円 |
| 割引制度・キャンペーン | 体験当日の入会で入会金無料、体験料割引、継続割引など |
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■基本情報
| 主な都内展開エリア | 渋谷・新宿・銀座・池袋・恵比寿・六本木・表参道・吉祥寺・立川・八王子ほか都内60店舗以上 |
| 営業時間 | ※店舗により異なります |
2.pilates K(ピラティスケー)|銀座・新宿・池袋など都内15店舗以上

引用元:pilates K
- 音楽に合わせて楽しくグループレッスンができる
- お腹・お尻・脚など気になる部位を集中的に鍛えられる
- 銀座・新宿など駅近店舗が多い
pilates K(ピラティスケー)は、都内に15店舗以上を展開するマシンピラティススタジオです。銀座・新宿・池袋・渋谷・吉祥寺・立川など、東京の主要エリアに駅近店舗を構えています。
お腹・お尻・二の腕・脚・背中といった部位別プログラムが17種類あり、経験やお悩みに合わせたレッスンを受講可能です。
pilates Kは音楽に合わせて楽しく運動したい方、本格的にボディメイクしたい方などにおすすめです!
■レッスン料金
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 入会金(初期費用) | 初期費用 13,530円 (入会金5,500円+登録料5,500円+施設利用料2,530円) ※施設維持費825円/月が別途必要 |
| コース料金 | マンスリー4(月4回):11,220円〜13,420円 マンスリー8(月8回):15,070円〜16,170円 マンスリーデイメンバー(平日10時~15時、毎日1レッスン):12,320円〜14,520円 マンスリープレミアムメンバー(毎日2レッスン受講可能):17,820円〜18,920円 など |
| 体験 | 0~2,000円 |
| 割引制度・キャンペーン | のりかえ割・初月半額プラン・ずっ得プラン・体験当日入会プランなど |
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■基本情報
| 主な都内展開エリア | 銀座・新宿・池袋・渋谷・吉祥寺・立川・大森・町田・国分寺・春日・亀有・葛西ほか都内15店舗以上 |
| 営業時間 | ※店舗により異なります |
3.Pilates Mee(ピラティスミー)|阿佐ヶ谷・駒沢大学・中目黒など都内に50店舗以上【PR】

- セミパーソナルレッスンが通い放題!業界最安レベルの1回あたり1,250円※
- レッスンは最大3名まで!一人ひとりに合わせたメニュー設計
- 当日予約・当日キャンセルOK!柔軟な予約システム
Pilates Mee(ピラティスミー)は、恵比寿・巣鴨・北千住・亀戸・吉祥寺・高円寺など都内に50店舗以上を展開している女性専用のマシンピラティススタジオです。
このスタジオは、最大3名までのセミパーソナルレッスンを提供しており、一人ひとりの目標に合わせたオーダーメイドプログラムが特徴です。
従来のパーソナルレッスンやグループレッスンは、マンツーマンの場合は料金が高い傾向にあったり、大人数の場合料金は抑えられるものの丁寧に見てもらえないなどの欠点がありました。
Pilates Meeが掲げるセミパーソナルレッスンは、従来のパーソナルレッスンとグループレッスンの良いとこどりをしたレッスン形式です。
月4回のプランで比較すると、パーソナルレッスンのスタジオの相場が1回あたり9,900円なのに対し、Pilates Meeは1回あたり4,950円とかなりお得!
また、当日予約や当日キャンセルが可能で、忙しい方でも柔軟に通うことができるのが魅力です。
特に通い放題プランは業界最低水準の1,250円/回※という圧倒的コスパを実現しています!
気軽にマシンピラティスを始めたい方は、Pilates Meeの公式サイトで詳細をご確認ください!
■レッスン料金
| レッスン形態 | 最大3名までのセミパーソナルレッスン |
| 入会金 | |
| 体験レッスン | |
| レッスン料 | 月2回:11,000円 月4回:19,800円 通い放題:37,500円 ※30日通った場合、1,250円/回! |
■体験レッスンの流れ

① 体験ご予約
事前のご予約が必要です。Pilates Meeの予約専用サイトより、ご予約をお願いいたします。
② 予約当日ご来店
ご予約時間5分前にご来店ください。お着替え含めて60分ほどお時間をいただきます。
③ カウンセリング
現在のカラダのお悩みやなりたいゴールを教えてください。悩みに合わせた体験プランを組んでいきます。
④ 体験レッスン
レッスンを実際に体験いただきます。初心者の方でもしっかりサポートするので安心してください!

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■基本情報
| 主な都内展開エリア | 恵比寿・巣鴨・北千住・亀戸・吉祥寺・高円寺・蒲田・立川・調布・練馬・新小岩・大森ほか都内に50店舗以上 |
| 営業時間 | 9:00~21:15 |
| お問い合わせ先 | 070-1400-7769 |
4.Rintosull(リントスル)|新宿・渋谷・銀座・立川など都内40店舗以上

引用元:Rintosull
- 月4回8,800円からお得な料金で通える
- LAVAなど系列ブランドも利用できる
- 大型スクリーン×インストラクターによるサポートを受けられる
Rintosull(リントスル)は、ホットヨガで有名な株式会社LAVA Internationalが運営する、女性専用のマシンピラティススタジオです。新宿・渋谷・銀座・恵比寿・阿佐ヶ谷・立川など、東京の主要エリアに複数店舗を展開しています。
月4回8,800円から通える続けやすい料金が魅力で、プレミアムフリープランなら、Rintosull全店に加えて姉妹ブランドのLAVA(ホットヨガ)といった複数のスタジオも利用可能です。
Rintosullは、なるべく費用を抑えつつ身体づくりを続けたい方におすすめです!
■レッスン料金
| レッスン形態 | グループレッスン |
| 入会金(登録金) | 5,500円 ※マンスリーメンバー登録金:5,000円も別途必要 |
| コース料金 | 4・フルタイム(Rintosull1店舗・月4回):8,800円〜10,800円 ライト・フルタイム(Rintosull2店舗・通い放題):13,800円〜15,800円 プレミアムフリー・フルタイム(Rintosull系列全店・通い放題):16,800円 など |
| 体験 | 無料 |
| 割引制度・キャンペーン | 体験当日の入会で入会金・登録金無料 |
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■基本情報
| 主な都内展開エリア | 新宿西口駅前・高田馬場・大井町・千歳烏山・恵比寿東口・阿佐ヶ谷ほか都内40店舗以上 |
| 営業時間 | ※店舗により異なります |
5.CLUB PILATES(クラブピラティス)|恵比寿・渋谷・品川など都内30店舗以上

引用元:CLUB PILATES
- 30分の体験レッスンが無料で受けられる
- 最大12名のグループレッスンを中心に行う
- 男女兼用で通い放題プランも選べる
CLUB PILATES(クラブピラティス)は、世界で1,000店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティススタジオです。2019年に日本へ初上陸し、現在は恵比寿や渋谷など東京都内に30店舗以上を構えています。
8種類のクラス×4段階のレベル別レッスンがあり、初心者から上級者まで自分のレベルに合わせて通えるスタジオです。
CLUB PILATESは男女ともに通えるため、ご家族やご友人と一緒にマシンピラティスを始めたい方にもおすすめです!
■レッスン料金
| レッスン形態 | グループレッスン・パーソナルレッスン |
| 入会金 | 5,500円 |
| コース料金 | 月4回:11,990円〜14,190円 月8回:21,890円〜26,290円 通い放題:36,190円〜40,590円 ※店舗によって料金が異なります |
| 体験 | 無料 |
| 割引制度・キャンペーン | 入会金無料・月会費割引キャンペーンなど ※店舗・時期によって異なります |
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■基本情報
| 主な都内展開エリア | 恵比寿ガーデンプレイス・品川シーサイド・西葛西・吉祥寺など都内30店舗以上 |
| 営業時間 | ※店舗により異なります |
6.the SILK(ザ シルク)|広尾・銀座・新宿など都内30店舗以上

引用元:the SILK
- 白基調の洗練された空間でレッスンを楽しめる
- グループレッスンとパーソナルレッスンを提供しているスタジオがある
- パウダースペースやアメニティが充実している
the SILK(ザ シルク)は、白を基調とした洗練された内装と、ReFaブランドのコテやドライヤーがそろっている女性専用のマシンピラティススタジオです。広尾や銀座など、東京の主要エリアを中心に30店舗以上を展開しています。
レッスンは音楽に合わせて行うリフォーマーグループレッスンが中心で、レベルや部位別に分かれた15種類のプログラムを受講可能です。
また、広尾店や二子玉川店など、一部店舗ではグループレッスンに加えてパーソナルレッスンも受けられます。
the SILKは、スタジオ環境を重視する方や、部位別プログラムでしなやかな身体づくりを目指したい方におすすめです。
■レッスン料金
| レッスン形態 | グループレッスン・パーソナルレッスン |
| 入会金 | 入会金10,000円 ※登録手数料1,000円が別途必要 |
| コース料金(グループ) | グループレッスン Light3(月3回):エリアA 13,280円/エリアB 12,280円 Standard4(月4回):エリアA 15,280円/エリアB 14,370円 Full(通い放題):エリアA 22,280円/エリアB 19,980円 Full(Day)(平日OPENから15時まで通い放題):エリアA 19,280円/エリアB 17,780円 パーソナルレッスン Private2(月2回):22,000円 Private3(月3回):29,700円 Private4(月4回):37,400円 Private6(月6回):56,100円 ※エリアA:広尾・新宿・銀座・渋谷ほか/エリアB:立川 公式サイトにてご確認ください。 |
| 体験 | 無料 ※期間限定 |
| 割引制度・キャンペーン | 無料体験・入会金無料・初月半額など |
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■基本情報
| 主な都内展開エリア | 広尾・恵比寿・渋谷・中目黒・立川・吉祥寺など都内30店舗以上 |
| 営業時間 | ※店舗により異なります |
7.URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)|経堂・門前仲町・月島など都内30店舗以上

- マシンピラティスとTRXを組み合わせて全身を鍛えられる
- 予約不要で通い放題なので忙しくても通いやすい
- 男女兼用で利用できる
URBAN CLASSIC PILATES(アーバンクラシックピラティス)は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニング(TRX)を組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。
経堂・門前仲町・月島など東京都内に30店舗以上を展開し、男女問わず通えます。
体の内側と外側の両方の筋肉を鍛えられるサーキット形式なので、忙しい方もスキマ時間にボディメイクができます。
URBAN CLASSIC PILATESは、予約なしで気軽に運動したい方や30分のスキマ時間を有効活用したい方におすすめのスタジオです!
■レッスン料金
| レッスン形態 | サーキット形式 |
| 入会金 | 要問い合わせ |
| コース料金(永久割引価格) | マンスリー4(月4回):9,680円 マンスリー8(月8回):11,880円 レギュラー(通い放題):14,080円 ※料金は店舗や時期により変動する場合あり |
| 体験 | 無料 |
| 割引制度・キャンペーン | 入会金・事務手数料、月会費の永久割引など |
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■基本情報
| 主な都内展開エリア | 経堂・門前仲町・月島・錦糸町・浅草など都内30店舗以上 |
| 営業時間 | 平日 9:30~21:30 土祝 9:30~19:30 ※定休日:日曜 |
マシンピラティスに関するよくある質問

最後に、マシンピラティスに関するよくある質問に回答します。
Q.初心者でもできますか?
A.はい、初心者でもマシンピラティスは行うことができます。インストラクターが適切な指導を行い、個々の体力や能力に合わせたプログラムを提供します。
Q.ピラティスで痩せますか?
A.ピラティスは筋力や柔軟性の向上に焦点を当てていますが、適切な食事と組み合わせれば、全身のトーンアップや代謝の向上を促進し、痩せる助けになります。
Q.マシンピラティススタジオを選ぶポイントは?
A.マシンピラティススタジオを選ぶときは、インストラクターの資格や経験・設備と環境・プログラム・スケジュール・料金体系などを考慮しましょう。
公式サイトや体験レッスンで上記のポイントを確認し、自分に合ったスタジオを選ぶと効果的にトレーニングできます。
Q.マシンピラティスの料金相場はいくらですか?
マシンピラティスの料金相場は地域やスタジオの立地、設備の充実度によっても異なりますが、主に以下のとおりです。
【グループレッスンの料金相場】
・1回あたり:約3,000円〜4,000円
・月4回:約10,000円〜20,000円
【パーソナルレッスンの料金相場】
・1回あたり:約8,000円〜10,000円
・月4回:約35,000円〜40,000円
【その他の費用】
・入会金:約5,000円〜30,000円
・登録料・事務手数料・施設利用料など:約1,000~2,000円
Q.ピラティスの効果が出るまでの期間を教えてください
A.個人差はありますが、定期的なトレーニングを続けると、数週間から数カ月で姿勢の改善や体力の向上を実感できることがあります。
Q.マシンピラティススタジオに通う頻度はどれくらいがおすすめですか?
A.マシンピラティスのレッスンに通う理想的な頻度は週に2〜3回ですが、週1〜2回でも効果は期待できます。
特に最初の3カ月間は重要で、頻度を高めに設定することで動きを覚えやすくなり、効果も早く感じられるようになります。個人の目標や体力に応じて、無理のないペースで継続することが大切です。
Q.マシンピラティスはどんな服装で行いますか?
A.動きやすく通気性のある運動着が適しています。靴は不要で、裸足かソックスを履いて行うことが一般的です。
Q.ヨガとピラティスの違いを教えてください
A.ヨガは古代インド発祥で、精神的な安定と心身の調和を重視し、ポーズ、呼吸法、瞑想を組み合わせて行います。ピラティスは20世紀初頭にジョセフ・ピラティスが開発したエクササイズで、体幹の強化や姿勢改善を目的にマットや器具を使用します。
Q.体験レッスン後に勧誘されませんか?
A.多くの場合、体験レッスン後の強引な勧誘はありません。事前にスタジオの口コミを確認したり、体験レッスンのときに「検討させてください」と伝えたりすると、過度な勧誘を避けられる可能性があります。
Q.休会や退会はできますか?
A.スタジオにより異なりますが、一般的には休会や退会のオプションが用意されています。スタジオの規定を確認し、希望する場合は適切な手続きを行いましょう。
【東京】マシンピラティススタジオおすすめ7選!|まとめ

今回紹介した東京のマシンピラティススタジオおすすめ7選は、以下のとおりです。
【東京】マシンピラティススタジオおすすめ7選
- zen place pilates|グループ・パーソナル対応で本格的に学べるスタジオ
- pilates K|音楽に合わせたグループレッスンで楽しく通えるスタジオ
- Pilates Mee|セミパーソナル×通い放題で圧倒的なコスパがかなうスタジオ
- Rintosull|大型スクリーン×インストラクター指導で初心者も通いやすいスタジオ
- CLUB PILATES|レベル別・目的別クラスで幅広く通えるスタジオ
- the SILK|女性専用×洗練された空間で気分よく通えるスタジオ
- URBAN CLASSIC PILATES|マシンピラティス×TRXで効率よく鍛えられるスタジオ
気になるスタジオがあれば、一度体験レッスンや無料見学を活用してみることをおすすめします。
東京で目的に合ったマシンピラティススタジオを見つけて、理想のボディメイクを始めましょう!
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