【群馬】でおすすめのマシンピラティススタジオ５選！女性専用のスタジオから男性も通えるスタジオを紹介！
【群馬】おすすめのマシンピラティススタジオ５軒をご紹介します。
女性専用の心地よいスタジオから男性も歓迎される施設まで、多様な選択肢が揃っています。
群馬エリアには質の高いピラティスを提供するスタジオが数多く存在します。
女性に特に喜ばれるプライベートな空間を提供するスタジオや、男性も心置きなく通える施設に焦点を当て、各スタジオの特徴やプログラムを徹底解説します。
これからピラティスを始める方や新しいスタジオを模索中の方に、群馬での最適な選択肢を分かりやすくお伝えします。
【群馬】にあるマシンピラティススタジオの特徴
パーソナルスタジオの種類が揃っている
群馬のマシンピラティススタジオでは、個人に焦点を当てたトレーニングに特化したパーソナルスタジオが豊富に存在します。
これにより、トレーナーとの一対一のセッションが提供され、クライアントの目標やニーズに合わせた効果的な指導が期待できます。
体験レッスンを行っているスタジオが多数
地域のマシンピラティススタジオでは、多くの場所で体験レッスンが行われています。
初めての方でも気軽にスタジオの雰囲気やトレーニング内容を確認でき、自分に合ったスタジオを見つけやすくなっています。
【群馬】のマシンピラティススタジオの選び方｜大事な３つの比較ポイントを徹底解説
月会費とレッスン料金
各スタジオの月会費やレッスン料金を比較しましょう。予算内で通いやすいかどうかは重要なポイントです。
また、料金には施設の利用範囲や特典が含まれているかも確認し、総合的なコストパフォーマンスを考慮しましょう。
インストラクターの質
スタジオのインストラクターの資格や経験、指導スタイルを確認しましょう。
信頼できる質の高いインストラクターがいるかどうかが、クラスの充実感やトレーニングの効果に大きく影響します。口コミや評判も参考にすると良いでしょう。
各スタジオのプログラムや質の種類
マシンピラティスとマットピラティスの両方を提供しているか、また「グループレッスン」か「プライベートレッスン」かなど、各スタジオのプログラムや質の種類を比較しましょう。
自分の目標や好みに合ったトレーニングが受けられるかどうかが重要です。
これらの比較ポイントを踏まえて、【群馬】のマシンピラティススタジオを見つけることで、理想のトレーニング環境を見つけるお手伝いができます。
【群馬】エリアでおすすめのピラティススタジオ５選
ピラティススタジオ ARTE
| 料金 | 基本 | ■通い放題 月18,840円 ■月4回プラン 14,900円 |
| 体験 | 4,000円 | |
| スタジオ一覧 | 群馬 | |
studioCAT STYLE
| 料金 | 基本 | 月4回 29,800円 12回 86,900円 |
| 体験 | 7,900円 | |
| スタジオ一覧 | 群馬 | |
Obra高崎あら町店
| 料金 | 基本 | ◼️スターターコース 6回 33,000円〜 ◼️マンスリープラン 月4回 29,200円 月3回 23,100円 月2回 16,200円 |
| 体験 | 5,500円 | |
| スタジオ一覧 | 群馬 | |
LUCOTI
| 料金 | 基本 | ・5回チケット 8,500円 ・10回チケット 17,000円 ・マシンプライベート60分 7,500円 ・マットグループ都度払い 2,500円 ・マシングループ都度払い 4,000円 ・マシンセミプライベート都度払い お1人4,500円 |
| 体験 | マシンプライベート体験60分 初回1回/5,500円 マシングループ体験60分 初回1回/3,500円 マットグループ体験60分 初回1回/2,000円 | |
| スタジオ一覧 | 群馬 | |
THE POSTURE前橋店
| 料金 | 基本 | 10回 88,000円 20回 154,000円 |
| 体験 | 5,500円 | |
| スタジオ一覧 | 群馬 | |
ピラティスでよくある質問
Q.初心者でもできますか？
A.はい、初心者でもマシンピラティスは行うことができます。インストラクターが適切な指導を行い、個々の体力や能力に合わせたプログラムを提供します。
Q.ピラティスで痩せますか？
A.ピラティスは筋力や柔軟性の向上に焦点を当てていますが、適切な食事と組み合わせれば、全身のトーンアップや代謝の向上を促進し、痩せる助けになります。
Q.マシンピラティスの料金相場はいくらですか？
マシンピラティスの料金相場は地域やスタジオの立地、設備の充実度によっても異なりますが、主に以下のとおりです。
【グループレッスンの料金相場】
・1回あたり：約3,000円〜4,000円
・月4回：約10,000円〜20,000円
【パーソナルレッスンの料金相場】
・1回あたり：約8,000円〜10,000円
・月4回：約35,000円〜40,000円
【その他の費用】
・入会金：約5,000円〜30,000円
・登録料・事務手数料・施設利用料など：約1,000～2,000円
Q.ピラティスの効果が出るまでの期間を教えてください
A.個人差はありますが、定期的なトレーニングを続けると、数週間から数カ月で姿勢の改善や体力の向上を実感できることがあります。
Q.マシンピラティススタジオに通う頻度はどれくらいがおすすめですか？
A.マシンピラティスのレッスンに通う理想的な頻度は週に2〜3回ですが、週1〜2回でも効果は期待できます。
特に最初の3カ月間は重要で、頻度を高めに設定することで動きを覚えやすくなり、効果も早く感じられるようになります。個人の目標や体力に応じて、無理のないペースで継続することが大切です。
Q.マシンピラティスはどんな服装で行いますか？
A.動きやすく通気性のある運動着が適しています。靴は不要で、裸足かソックスを履いて行うことが一般的です。
Q.ヨガとピラティスの違いを教えてください
A.ヨガは古代インド発祥で、精神的な安定と心身の調和を重視し、ポーズ、呼吸法、瞑想を組み合わせて行います。ピラティスは20世紀初頭にジョセフ・ピラティスが開発したエクササイズで、体幹の強化や姿勢改善を目的にマットや器具を使用します。
Q.休会や退会はできますか？
A.スタジオにより異なりますが、一般的には休会や退会のオプションが用意されています。スタジオの規定を確認し、希望する場合は適切な手続きを行いましょう。
【まとめ】
【群馬】エリアでのマシンピラティススタジオ選びに迷ったら、女性専用や男性歓迎の幅広い選択肢を提供する5軒がおすすめです。
群馬の質の高いピラティススタジオで理想のトレーニング環境を見つけましょう。
ピラティス初心者や新しいスタジオをお探しの方に、詳細な特徴やプログラムをご紹介します。
見る