【兵庫】マシンピラティススタジオおすすめ10選！ 大手のスタジオからパーソナルスタジオまで10箇所のスタジオを徹底比較！
マシンピラティスは、効果的なトレーニング方法として人気を集めています。
しかし、どのスタジオが自分に合っているのか迷うこともあるかもしれません。
そこで、今回は大手のスタジオからパーソナルスタジオまで、おすすめのマシンピラティススタジオを10箇所厳選してご紹介します。
それぞれのスタジオの特徴やサービス内容を徹底比較し、あなたに最適なスタジオ選びの参考にしてください！
【兵庫】にあるマシンピラティススタジオの特徴
大手のスタジオからパーソナルスタジオまでスタジオの種類が揃っている
兵庫には大手のフィットネスチェーンやピラティス専門スタジオがあります。これらのスタジオは設備やプログラムが充実しており、多くの人が利用しています。
初心者から上級者まで幅広いレベルのクラスが用意されているのも特徴です。
ヨガもできるスタジオ多数
多くのマシンピラティススタジオでは、ヨガも併設しているところが多いです。
これは、ピラティスとヨガが似たような要素を持ち、相互補完的な効果があるためです。
ヨガもできるマシンピラティススタジオを選ぶ際には、ピラティスとヨガのバランスが良く、自分のニーズに合ったクラスがあるかどうかを確認することが大切です。
マット、マシン両方が受けられるスタジオがある
マットピラティスは床に敷いたマットを使って行うエクササイズで、体幹を中心に全身の筋力を鍛える効果があります。
一方、マシンピラティスは特殊な機器を使って行うトレーニングで、より効率的に筋力や柔軟性を高めることができます。
両方を組み合わせることで、体幹や筋力の強化だけでなく、柔軟性やリラクゼーション効果も得られます。
また、マットピラティスは比較的リーズナブルな価格で受けられることが多いため、予算に応じて選択できる点も魅力的です。
【兵庫】でおすすめのピラティススタジオ１０選
zen place pilates 三宮店
| 料金 | 基本 | ■ マットグループレッスン ・フリープラン 13,200円～16,900円 ・デイフリープラン 10,560円～13,552円 ・月4回 9,240円～10890円 ・月6回 11,880円～14,960円 |
| ■マシングループレッスン ・月4回 14,520円 ・月8回 22,880円 | ||
| ■プライベートレッスン ・月2回 15,620円～19,800円 ・月4回 30,008円～36,740円 | ||
| ■チケット20枚 57200円（6ヶ月有効）～ ※店舗グレードによって料金が３パターンあります | ||
| 体験 | マットグループレッスン通常5,300円→1,000円 | |
| スタジオ一覧 | 神戸三宮、京都、心斎橋、横浜、銀座、新宿、六本木、など全国130店舗以上 | |
pilates K 神戸三宮店
| 料金 | 基本 | ■入会金 ¥5,000（税込¥5,500） ■登録料 ¥5,000（税込¥5,500） ■施設利用料 ¥2,300（税込¥2,530） マンスリー4メンバー：13,420円 マンスリーフルメンバー：16,170円 マンスリーデイメンバー：14,520円 チケットプラン 1回3,500円 |
| 体験 | 無料 | |
| スタジオ一覧 | 神戸三宮、京都、心斎橋、なんば、池袋、仙台、 等 | |
WECLE 神戸元町店
| 料金 | 基本 | ■シンプル 月4回 8,800円〜 ■ベーシック 通い放題＋24ｈ利用11,800円〜 ■プログレス 通い放題＋24ｈ利用＋他店舗利用＋パーソナル1回14,800円〜 |
| 体験 | 2,000円 | |
| スタジオ一覧 | 京都、千里中央、愛知、金沢、新潟 等 | |
goriyoga
| 料金 | 基本 | ■プレミアム 15,400円/月 ■マンスリー 19,800円/月 ■チケットプラン 5回 16,500円 10回 27,500円 |
| 体験 | 1回 1,650円 2回 2,200円 | |
| スタジオ一覧 | 神戸三宮 | |
PILATES DE CORAZ’ON
| 料金 | 基本 | ■グループマットピラティス おひとりさま一回60分 3,300円(税込) チケット3,300円(税込)×4回 13,200円 → 12,000円(税込) 毎月コース 月4回 11,000円(税込) ■パーソナルピラティス 60分 → 8,800円(税込) チケット 8,800円(税込)×4回 35,200円 → 34,000円(税込) 毎月コース 月4回 29,000円(税込) 月3回 23,000円(税込) 月2回 16,000円(税込) ■セミプライベートセッション 60分 → 5,500円(税込) おひとり様5,500円（税込） チケット 11,000円(税込)×4回 43,000円 毎月コース 4回 40,000円(税込) 3回 31,000円(税込) 2回 21,000円(税込) |
| 体験 | お問い合わせください | |
| スタジオ一覧 | 神戸 | |
メディカルフィットネスMOVE
| 料金 | 基本 | ■グループレッスン レッスン体験 2,500円 4回コース 12,000円（期限2か月） ■プライベートレッスン レッスン体験 5,000円 4回コース 28,000円（期限2か月） |
| 体験 | 2,500~5,000円 | |
| スタジオ一覧 | 神戸 | |
ピラティススクールBUNGA
| 料金 | 基本 | ■月謝 60分月謝制（月4回） 7,500円（税込）90分月謝制（月2回） 5,700円（税込） ■ドロップイン 60分レッスン（1回につき） 2,500円（税込み） 90分レッスン（1回につき） 3,200円（税込み） ■プライベートレッスン プライベートレッスン90分 （1回につき） 9,000円（税込） プライベートレッスン90分 （回数券6回分） 45,000円（税込） |
| 体験 | お問い合わせください | |
| スタジオ一覧 | 神戸 | |
Studio douce
| 料金 | 基本 | ■グループレッスン ￥2,500/人 チケット ¥11,500（５回分） ■ペアレッスン ￥5,000/人 チケット ¥22,500（５回分） ■パーソナルレッスン ￥7,000/人 チケット ¥32,500（５回分） |
| 体験 | 1,500~6,000円 | |
| スタジオ一覧 | 神戸 | |
STUDIO BE BRAVE
| 料金 | 基本 | ■入会金 ¥ 15,000- ■基本 Monthly 4 ¥ 6800 月4回までLesson参加可 Monthly 6 ¥ 8800 月6回までLesson参加可 Monthly 8 ¥ 10800 月8回までLesson参加可 通い放題 ¥ 12800 1日一回までLesson参加可 |
| 体験 | 3,000円 | |
| スタジオ一覧 | 神戸 | |
Skywalk
| 料金 | 基本 | ■入会金 ¥ 3,000- ■基本 1回券 3,000円 ・1カ月チケット 4回券 9,600円 8回券 18,400円 フリーパス 19,000円 ・3か月チケット 4回券 10,800円 8回券 20,400円 ■個人レッスン 1回券 8,000円 4回券 30,000円 |
| 体験 | 2,000円〜 | |
| スタジオ一覧 | 神戸 | |
ピラティスでよくある質問
Q.初心者でもできますか？
A.はい、初心者でもマシンピラティスは行うことができます。インストラクターが適切な指導を行い、個々の体力や能力に合わせたプログラムを提供します。
Q.ピラティスで痩せますか？
A.ピラティスは筋力や柔軟性の向上に焦点を当てていますが、適切な食事と組み合わせれば、全身のトーンアップや代謝の向上を促進し、痩せる助けになります。
Q.マシンピラティスの料金相場はいくらですか？
マシンピラティスの料金相場は地域やスタジオの立地、設備の充実度によっても異なりますが、主に以下のとおりです。
【グループレッスンの料金相場】
・1回あたり：約3,000円〜4,000円
・月4回：約10,000円〜20,000円
【パーソナルレッスンの料金相場】
・1回あたり：約8,000円〜10,000円
・月4回：約35,000円〜40,000円
【その他の費用】
・入会金：約5,000円〜30,000円
・登録料・事務手数料・施設利用料など：約1,000～2,000円
Q.ピラティスの効果が出るまでの期間を教えてください
A.個人差はありますが、定期的なトレーニングを続けると、数週間から数カ月で姿勢の改善や体力の向上を実感できることがあります。
Q.マシンピラティススタジオに通う頻度はどれくらいがおすすめですか？
A.マシンピラティスのレッスンに通う理想的な頻度は週に2〜3回ですが、週1〜2回でも効果は期待できます。
特に最初の3カ月間は重要で、頻度を高めに設定することで動きを覚えやすくなり、効果も早く感じられるようになります。個人の目標や体力に応じて、無理のないペースで継続することが大切です。
Q.マシンピラティスはどんな服装で行いますか？
A.動きやすく通気性のある運動着が適しています。靴は不要で、裸足かソックスを履いて行うことが一般的です。
Q.ヨガとピラティスの違いを教えてください
A.ヨガは古代インド発祥で、精神的な安定と心身の調和を重視し、ポーズ、呼吸法、瞑想を組み合わせて行います。ピラティスは20世紀初頭にジョセフ・ピラティスが開発したエクササイズで、体幹の強化や姿勢改善を目的にマットや器具を使用します。
Q.休会や退会はできますか？
A.スタジオにより異なりますが、一般的には休会や退会のオプションが用意されています。スタジオの規定を確認し、希望する場合は適切な手続きを行いましょう。
【まとめ】
マットとマシンピラティスの両方を受けられるスタジオは、幅広いニーズに対応できる魅力的なオプションです。
組み合わせることで、体幹や筋力の強化だけでなく、柔軟性やリラクゼーション効果も得られます。
また、マットピラティスは比較的リーズナブルな価格で受けられることが多いため、予算に合わせて選択できる点も魅力的です。
スタジオ選びの際には、それぞれのクラス内容や料金、スケジュールを比較検討し、自分に合ったスタジオを選ぶことが重要です。
自分に合ったスタジオを見つけましょう！
見る