ピラティスの料金相場は？スタジオ選びで失敗しないための完全ガイド

「ピラティスを始めたいけどレッスン費が高そう…。」そんなイメージを持っていませんか？
実際には、通い方やレッスン形式によって料金には幅があります。
本記事では、ピラティスの料金相場や形式別の違い、料金体系の選び方まで、初心者にもわかりやすく解説します。

レッスン形式別の料金比較（グループ・セミパーソナル・パーソナル）

同じピラティスでも「どのような形で受けるか」で料金は大きく変わります。ここでは代表的な3つのレッスン形式の特徴と料金相場を紹介します。

グループレッスン

セミパーソナルレッスン

パーソナルレッスン

マットピラティスとマシンピラティス、料金はどう違う？

ピラティスには大きく分けて「マット」と「マシン」の2種類があります。料金はもちろん、効果や通い方にも違いがあります。

マットピラティス

マシンピラティス

都度払い vs 回数券 vs 月額制、それぞれのメリット・デメリット

支払い方法によって、コストパフォーマンスや通いやすさが変わります。それぞれの特徴を比較してみましょう。

支払い方法別 比較表（料金・特徴・メリット・デメリット）

支払い方法	料金目安	特徴	メリット	デメリット
都度払い	1回 2,000〜10,000円	1回ごとに支払う自由なスタイル	・気軽に始められる ・予定に合わせて調整可能	・割高になりやすい ・習慣化しにくい
回数券	4回 16,000〜35,000円前後	まとめ買いで1回あたりの料金がお得	・1回単価が安くなる ・通うモチベーションになる	・有効期限に注意 ・先にまとまった出費が必要
月額制	月 10,000〜30,000円前後	月ごとの契約 （例：月4回、通い放題など）	・通うほどお得 ・習慣化しやすい	・行けない月も料金が発生 ・解約タイミングに注意

体験レッスンの料金は？無料で受けられるスタジオも

ピラティス初心者には体験レッスンがぴったり。スタジオによって価格や内容に幅があるので、事前にしっかり調べて行きましょう。

無料〜ワンコイン体験を活用しよう

多くのスタジオが体験レッスンを用意しており、無料〜1,000円程度が一般的。
気軽に雰囲気を確かめられるので、初心者にも安心です。

体験時にインストラクターの声かけや動きの説明がわかりやすいかチェック。初心者にも丁寧に寄り添った指導かどうかが重要です。

また、個人の体調やレベルに応じて適切なアドバイスがあるか、質問に対して親身に答えてくれるかもポイント。

立地・営業時間・キャンセルポリシーなど、自分の生活に合っているかが重要です。

清潔で快適な環境かどうかは継続のモチベーションに大きく影響します。スタジオの空間や居心地が自分に合っているか、見学時にチェックしましょう。

オンラインピラティスの料金相場と特徴

最近では、気軽に挑戦できるオンラインレッスンも定番になってきました。スタジオより安価で、忙しい人にもぴったりです。

ライブ配信型：スタジオと同様の臨場感

Zoomなどでリアルタイム指導が受けられるタイプ。1回500〜2,000円程度。
インストラクターから直接フォームの指摘を受けられるため、効果的に動きを改善しやすいのが特徴です。参加者同士の交流がある場合もあり、モチベーション維持につながります。

録画配信型：スキマ時間に自由にできる

録画されたレッスンを好きなタイミングで視聴。月額1,000〜3,000円程度が主流。
自分のペースで好きな時間に取り組めるため、忙しい人や生活リズムが不規則な方に向いています。ただし、質問やフォームチェックができないため、自己管理力が必要です。

よくある質問（FAQ）

【まとめ】自分に合った料金・通い方を見つけよう

ピラティスの料金は一見複雑に見えますが、目的やライフスタイルに合った選び方をすれば、無理なく続けられます。

通い方別・料金の目安早見表

レッスン形式	料金相場	特徴
グループ	2,000〜4,000円/回	手軽で通いやすい
プライベート	7,000〜12,000円/回	効果重視、丁寧な指導
オンライン	月1,000〜3,000円〜	スキマ時間に自由にできる

目的・頻度・予算を見直しながら、自分にぴったりのスタイルを見つけてみてくださいね。

▶︎ まずは体験レッスンからスタート！

Pilates Meeでは、初めての方でも安心して取り組めるマシンピラティスの体験レッスンをご用意しています。専門インストラクターがあなたの肩こりの原因を丁寧にヒアリングし、無理なく効果的な動きをサポートします。

引用元：Pilates Mee(ピラティス ミー）