【渋谷】マシンピラティススタジオおすすめ15選！スタジオ選びのコツや、人気スタジオを紹介！
「渋谷でマシンピラティススタジオを探しているけど、たくさんあって迷ってしまう…」
「どこが自分に合っているのか分からない」
そんな方におすすめの、渋谷で人気のマシンピラティススタジオ15選を紹介します。それぞれのスタジオの特徴をしっかりと理解して、自分に合ったスタジオを見つけましょう。
渋谷でおすすめのマシンピラティススタジオは、以下の15スタジオです。
渋谷でおすすめのマシンピラティススタジオ15選
マシンピラティスは、専用の機器を使って効果的に体を鍛えるトレーニング方法で、姿勢や柔軟性の改善に効果的です。
今回は、渋谷でおすすめのマシンピラティススタジオのレッスン料や特徴などを紹介します。
渋谷でマシンピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ最後までご覧ください！
【PR】Pilates Mee恵比寿店（パーソナルピラティス）
引用元：Pilates Mee恵比寿店
お客様の継続率97.1%｜恵比寿の低価格で通える少人数制・パーソナルピラティス
PilatesMeeは、1人のインストラクターにつき最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナルピラティススタジオです。
長く継続的に通っていただき、ピラティスを通して一人でも多くの方が豊かな人生を送ることができるように、できるだけお客様に合った形のレッスンを低価格で提供できるピラティススタジオにしています。
月2回～月8回、各店舗人数限定で通い放題のプランまでご用意しております。
| セミパーソナルプラン | 料金（税込） |
| 月2回コース | 11,000円／月 ※1回あたり5,500円 |
| 月4回コース | 19,800円／月 ※1回あたり4,950円 |
| 通い放題コース（人数限定） | 37,500円／月 ※1回あたり1,250円（30日通った場合） |
人数限定の通い放題プランは、最安1,250円～通うことができます。
LINE登録の上、スタッフにお問い合わせください。
また各店パーソナルプランもご用意しておりますので、各店舗ページをご覧くださいませ。
【渋谷】マシンピラティススタジオのおすすめ一覧表
渋谷はアクセスが良く、多くのフィットネス施設が集まるエリアです。
そんな渋谷には、ピラティススタジオも充実しています。
レッスン料金例や特徴などを下表にまとめましたので、ご覧ください。
| スタジオ名 | 所在地 | マシンレッスン料金例（税込） | 特徴 |
|---|---|---|---|
| A+dietgym（エープラスダイエットジム） | 道玄坂２丁目 | 30分パーソナルトレーニング3,400円～/10回 | 一人ひとりに合わせた韓国式独自ダイエットプログラム |
| Pilates Mee 恵比寿店（ピラティスミー） | 恵比寿１丁目 | 月2回 11,000円～ | セミパーソナル×通い放題で圧倒的なコスパがかなう |
| La pilates（ラピラティス） | 桜丘町 | 全レッスン 12,000円 | 骨膜整体®×マシンピラティス |
| ELEMENT渋谷店（エレメント） | 宇田川町 | 月4回：20,000円～ | 1回30分からのマンツーマンレッスン |
| LaLa Mellow Pilates（ララメロウピラティス） | 道玄坂２丁目 | 月3回 10,725円～ | 安心の女性専用少人数制（MAX7名）スタジオ |
| PILATES STUDIO noa（ピラティススタジオ ノア） | 神宮前1丁目 | 月2回：6,600円～ | マシンピラティス初心者から上級者まで楽しめる女性専用スタジオ |
| Rintosull（リントスル） | 道玄坂２丁目 | 月4回 10,800円～ | マシンピラティスとホットヨガが受けられるスタジオ |
| L ピラティス（エルピラティス） | 神南１丁目 | 都度払い 11,000円～ | 都度払いOKのパーソナルスタジオ |
| Pilates Studio NABI（ピラティススタジオナビ） | 鶯谷町 | 都度払い 11,000円～ | ピラティス最先端・韓国出身インストラクタープロデュース |
| Zen place（ゼンプレイス） | 渋谷1丁目 | 月4回 15,400円 | マシンピラティスのレッスンはグループでも、プライベートでも受講可能 |
| NU Pilates（エヌユーピラティススタジオ） | 神南１丁目 | 3回券 12,000円 | “わたし”を蘇らせるレッスン |
| the SILK（ザシルク） | 神南１丁目 | 月3回 12,980円 | 音楽とリズムに合わせて楽しく受講できる |
| pilates K（ピラティス ケー） | 道玄坂２丁目 | 月4回 13,420円 | 勢いのある女性専用スタジオ |
| マシンピラティス専門パーソナルスタジオWINME 渋谷（ウィンミー渋谷） | 渋谷１丁目 | 月2回 10,000円～ | 会員制マンツーマンレッスンのパーソナルスタジオ |
| arancia（アランチャ） | 桜丘町４丁目 | プライベート60分 8,800円 | 初心者からプロフェッショナルまで通えるスタジオ |
【渋谷】にあるマシンピラティススタジオの特徴
渋谷にあるマシンピラティススタジオの特徴は、以下のとおりです。
順番に解説します。
大手からパーソナルまでスタジオの種類が豊富にある
渋谷区は、多様なマシンピラティススタジオが集まるエリアです。
大手スタジオのZen placeや、パーソナル専門のA+dietgymなど、利用者の目的に合わせて選べるスタジオが豊富に揃っています。
大手スタジオとパーソナルスタジオの特徴は、以下のとおりです。
渋谷では初心者から上級者、さまざまなニーズを持つ方まで、幅広い層が自分に合ったスタジオを選べます。
仕事帰りに立ち寄りやすいスタジオがたくさん！
プライベートレッスンが充実している
渋谷には、プライベートレッスンを提供するスタジオが多く、一人ひとりのニーズに合わせた個別指導が受けられます。
A+dietgymやWINME 渋谷など、完全個室でのトレーニングが可能なスタジオが人気です。
女性専用スタジオが多い
渋谷区には女性専用のスタジオも多く、女性が安心して通える環境が整っています。
NU PilatesやPilates Studio NABIなど、女性専用ならではの細やかな配慮がされています。
【渋谷】でおすすめのマシンピラティススタジオ15選！
ここからは渋谷でおすすめのマシンピラティススタジオを、以下の順番で紹介します。
- A+dietgym
- Pilates Mee恵比寿店
- La pilates
- ELEMENT渋谷店
- LaLa Mellow Pilates
- PILATES STUDIO noa
- Rintosull
- L ピラティス
- Pilates Studio NABI
- Zen place
- NU Pilates
- the SILK
- pilates K
- マシンピラティス専門パーソナルスタジオWINME 渋谷
- arancia
1. A+dietgym｜道玄坂２丁目に1店舗
引用元：A+dietgym
- 「お腹引き締め」「脚痩せ」「ヒップアップ」「二の腕痩せ」に特化
- ミネラルウォーターやトレーニング後のプロテインも無料
- 遺伝子データを元にしたきつくない食事指導
A+dietgym(エープラスダイエットジム)は、都内に3店舗、他全国に4店舗あります。
マシンピラティスで身体を整える→韓国式筋トレでメリハリをつける→筋膜リリースでリンパの流れを良くする→最新痩身マシンでさらに脂肪を燃焼させるという4つの要素で、韓国美女のようなスタイルが目指せます。
Tシャツ、シューズ、タオルは全て無料貸し出し、さらに全店シャワー室完備で、女性向けのアメニティも充実しています。
ピンク色の店内、韓国アイドルのMVが流れていてとても楽しくトレーニングすることができます！
A+dietgymの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | マンツーマン |
| 入会金 | 30,000円 |
| 体験レッスン | 90分 無料 |
| レッスン料 | 【スタンダードメンバー】 30分パーソナルトレーニング 月払い 3,400円～/10回 （総額 119,000円） 【プリンセスメンバー】 50分パーソナルトレーニング 月払い 4,300円～/10回 （総額 149,000円） 【クイーンメンバー】 80分パーソナルトレーニング 月払い 6,000円～/10回 （総額 209,000円） |
＼「マシンピラティス×韓国式筋トレ×筋膜リリース×痩⾝マシン」の組み合わせが⼀回の体験で全て出来る90分無料体験コース！／
■基本情報
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区道玄坂2‐11‐6 TOP HILLS GARDEN 道玄坂5階 渋谷駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00（最終受付20:00） 定休日なし |
| お問い合わせ先 | 03-6277-5018 |
| 他の店舗 | 上野本店 新宿店 他全国に4店舗 |
2. Pilates Mee 恵比寿店｜恵比寿駅 徒歩5分【PR】
引用元：Pilates Mee
- セミパーソナルレッスンが通い放題！業界最安レベルの1回あたり1,250円※
- レッスンは最大3名まで！一人ひとりに合わせたメニュー設計
- 当日予約・当日キャンセルOK！柔軟な予約システム
Pilates Mee（ピラティスミー）恵比寿店は、恵比寿駅から徒歩5分とアクセスの良い立地に位置しています。
このスタジオは、最大3名までのセミパーソナルレッスンを提供しており、各個人の目標に合わせたオーダーメイドプログラムが特徴です。
従来のパーソナルレッスンやグループレッスンは、マンツーマンの場合は料金が高い傾向にあったり、大人数の場合料金は抑えられるものの丁寧に見てもらえないなどの欠点がありました。
Pilates Meeが掲げるセミパーソナルレッスンは、従来のパーソナルレッスンとグループレッスンの良いとこどりをしたレッスン形態なのです！
月4回のプランで比較すると、パーソナルレッスンのスタジオの相場が1回あたり9,900円なのに対し、Pilates Meeは1回あたり4,950円とかなりお得！
また、当日予約や当日キャンセルが可能で、忙しい方でも柔軟に通うことができるのが魅力です。
特に通い放題プランは業界最低水準の1,250円/回※という圧倒的コスパを実現しています！
Pilates Meeの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | 最大3名までのセミパーソナルレッスン |
| 入会金 | |
| 体験レッスン | |
| レッスン料 | 月2回 11,000円 月4回 19,800円 通い放題 37,500円 ※30日通った場合、1,250円/回！ |
■体験レッスンの流れ
① 体験ご予約
事前のご予約が必要です。LINEよりお問合せください。
② 予約当日ご来店
ご予約時間5分前にご来店ください。お着替え含めて60分ほどお時間をいただきます。
③ カウンセリング
現在のカラダのお悩みやなりたいゴールを教えてください。悩みに合わせた体験プランを組んでいきます。
④ 体験レッスン
レッスンを実際に体験いただきます。初心者の方でもしっかりサポートするので安心してください！
＼ 体験レッスン9,800円＆入会金33,000円 → なんと無料！！ 期間限定 ／
■基本情報
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区恵比寿１丁目２１−１１ 恵比寿駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 09:00〜21:15 |
| お問い合わせ先 | 070₋1400₋7769 |
| 他の店舗 | 浅草橋店、押上店など全国に50店舗以上 |
3. La pilates｜桜丘町に1店舗
引用元：La pilates
- 専任の女性インストラクターによる1on1レッスン
- オーダーメイド骨膜整体®＆マシンピラティスレッスン
- ウォーターサーバー、無料のレンタルウェアを完備
《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates（ラ ピラティス）は、都内に6店舗、他大阪などに5店舗あります。
骨膜整体®で確認したカラダのポジションを脳に記憶し、ピラティスでその姿勢を維持するためのトレーニングを行います。
理学療法士や元エステティシャンなど、美と健康をトータルで支えるスタッフが、お一人お一人のお悩みに応じてメニューを組みます。
珍しい「整体×マシンピラティス」でピンポイントに整えられます！
La pilatesの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | マンツーマン |
| 入会金 | 記載なし |
| 体験レッスン | 90分 3,000円 |
| レッスン料 | 背筋ピンッ！”たった1回”で変わる猫背ピラティス 12,000円 お尻が気になる人へ！小尻ピラティス 12,000円 美脚ピラティス 12,000円 ぽっこりお腹に特化！体幹集中ピラティス 12,000円 |
＼ 通常料金12,000円を78％オフの3,000円で！／
■基本情報
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区桜丘町14-6 黒松ビル301 渋谷駅西口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 (最終受付20:00) 定休日なし |
| お問い合わせ先 | 03-5422-3080 |
| 他の店舗 | 恵比寿店 表参道店 銀座店 他全国に8店舗 |
4. ELEMENT渋谷店｜宇田川町に1店舗
引用元：ELEMENT
- 1回30分からのマンツーマンレッスン
- セッション前後30分でTIP.X TOKYO 渋谷店内を利用可能（シャワー、マシン、プールなど）※渋谷店限定
- ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン全て無料
ELEMENT（エレメント）渋谷店は、JR渋谷駅ハチ公口から徒歩5分の場所にあります。
マンツーマンレッスンを提供しており、1回30分から始められる通い放題プランがあることが特徴です。
プログラムは、筋力アップの「ボディメイク」、ウエスト引き締めなどの「シェイプアップ」、姿勢を整える「コンディショニング」があり男性も女性も目的に合わせて通えるスタジオです。
シャワーや温浴施設も完備！
ELEMENTの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | マンツーマン |
| 入会金 | 入会金 33,000円（無料体験会の参加で無料） |
| 体験レッスン | 無料 |
| レッスン料 | 〈月4回〉 月4回デイプラン：20,000円（30分） 月4回フルタイムプラン ：22,000円（30分） 月4回ミックスプラン：25,500円 （30分のレッスン3回、50分のレッスン1回） 〈月6回〉 月6回ミックスプラン：40,000円 （30分のレッスン4回、50分のレッスン2回） 〈月8回〉 月8回デイプラン：36,000円（30分） 月8回デイプラン：36,000円（30分） 月8回フルタイムプラン：40,000円（30分） 全日通い放題プラン：55,000円 （30分） ほか ※施設利用料として毎月プラン料金+3,300円（税込）がかかります |
＼ 30秒で簡単申し込み！／
■基本情報
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区宇田川町16-4 TIP. X TOKYO渋谷店内 JR渋谷駅ハチ公口から徒歩5分 井の頭線渋谷駅から徒歩5分 田園都市線渋谷駅から徒歩5 |
| 営業時間 | 月〜木・土：10:00〜22:00 日：10:00〜20:00 定休日：毎週金曜日 |
| お問い合わせ先 | 03-6694-0094 |
| 他の店舗 | 笹塚A1店、神楽坂・飯田橋店など |
5. LaLa Mellow Pilates｜道玄坂２丁目に1店舗
- リフォーマーピラティス専門スタジオ
- 体幹強化、姿勢矯正、疲労回復、痛み改善が期待できる
- 女性のココロとカラダのために選ばれた6種類のプログラム
LaLa Mellow Pilates（ララメロウピラティス）は、渋谷と広尾の2店舗あります。池袋などにあるLALA PILATES（ララピラティス）と姉妹店です。
最大でも7名の少人数制グループレッスンなので、個別指導に近い指導を受けつつ、リラックスした環境で効果的なトレーニングができます。
6種のクラス×３段階のレベルで自分に合ったレッスンを！
LaLa Mellow Pilatesの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | 少人数制グループ（最大7名） |
| 入会金 | 入会金 10,000円（体験日入会で無料） 事務手数料 5,500円（体験日入会で無料） |
| 体験レッスン | 1,500円→無料キャンペーン中（クーポン利用） |
| レッスン料 | 月3回 10,725円 月4回 12,980円 月6回 17,490円 1回券 4,125円で非月会費会員の方も利用可 |
＼ 無料体験キャンペーン中！（要クーポン利用）／
■基本情報
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区道玄坂２丁目２５−５ 島田ビル 5F 渋谷駅A2出口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 11:00〜20:00 土日祝 9:00〜18:00 定休日 毎週金曜日・祝日 |
| お問い合わせ先 | 070-8834-7070 |
| 他の店舗 | 広尾店 |
6. PILATES STUDIO noa｜神宮前1丁目に1店舗
- JR原宿駅 竹下口より徒歩1分で通える場所にある
- 月6,600円からグループレッスンを受けられる
- シャワールームやロッカールーム、パウダールームなど施設環境が充実している
PILATES STUDIO noa（ピラティススタジオ ノア）の原宿スタジオは、JR原宿駅 竹下口より徒歩1分の場所にある女性専用マシンピラティススタジオです。
レッスンはリフォーマーを使ったグループレッスンスタイルで、目的に合わせて選べる独自プログラムを提供しています。
さらに、おしゃれな施設内にはシャワールームやパウダールームなどを完備。お買い物のついでにも気軽に通えるスタジオです。
おしゃれな女性専用スタジオで月6,600円からマシンピラティスを楽しめます！
PILATES STUDIO noaの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | グループ |
| 入会金 | 16,500円→0円（キャンペーン価格） |
| 体験レッスン | 55分 3,850円→550円（キャンペーン価格） |
| レッスン料 | ■グループレッスン 【コース】 月2回コース：6,600円 月4回コース：11,000円 月6回コース：14,300円 月8回コース：16,700円 全クラス受け放題コース：17,600円 UNLIMITED：34,100円 【オプション料金】 ビジター（1レッスン）：4,840円 ほか |
＼ 入会金0円・体験レッスン550円のお得なキャンペーン実施中！ ／
■基本情報
| 住所・アクセス | 【ピラティススタジオnoa 原宿スタジオ】 東京都渋谷区神宮前1-17-5 原宿シュロス（城西ビル）2F JR原宿駅 竹下口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：10:00-23:00 土・日：10:00-21:00 |
| お問い合わせ先 | 03-5786-6011 |
| 他の店舗 | 赤坂スタジオ 都立大スタジオ 中野スタジオ 吉祥寺スタジオ 駒沢スタジオ |
7. Rintosull｜道玄坂２丁目に1店舗
引用元：Rintosull
- リフォーマーを使用
- ホットヨガとマシンピラティスの併用でメリハリボディが目指せる
- 代謝アップや冷え解消の効果も期待できる
Rintosull渋谷店（リントスル）は、ホットヨガで有名なLAVAとコラボしているマシンピラティス導入スタジオです。
マシンピラティス、ホットヨガ、常温ヨガと充実したプログラムを楽しめます。
インストラクターから常にアドバイスやサポートが受けられる【インストラクター×映像】のレッスンです。
入会後は全店舗利用可能！※登録コースや店舗によりご利用料金が異なります
Rintosullの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | 少人数制グループ、パーソナル |
| 入会金 | 5,000円（体験日入会で無料） |
| 体験レッスン | 50分 500円→100円（クーポン利用） |
| レッスン料 | 【マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題プラン】 ※全ての営業時間でご利用可能 ※Rintosull:1日2回かつLAVA・BurnesStyle:各ブランド1日1回 18,800円 【マシンピラティス全国通い放題プラン】 ※全ての営業時間でご利用可能 ※1日2回まで受講可能 フルタイム 16,800円 【マシンピラティス2店舗通い放題プラン】 ※全ての営業時間でご利用可能 ※1日1回まで受講可能 デイタイム 13,800円 フルタイム 15,800円 【マシンピラティス月4回プラン】 ※全ての営業時間でご利用可能 ※1日1レッスン受講可能 フルタイム 10,800円（学割 5,800円） 【1回券】 3,300円～3,700円／回 |
＼ 夏のお試しクーポン配布中！／
■基本情報
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA（ラバ）店内 渋谷駅ハチ公口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 営業時間は各曜日のレッスンスケジュールにより異なります 定休日 毎週木曜日 |
| お問い合わせ先 | 体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 |
| 他の店舗 | 新宿西口駅前店 高田馬場店 銀座グラッセ店（LAVAコラボ） など全国に78店舗 |
8. L ピラティス｜神南１丁目に1店舗
引用元：L ピラティス
- 完全プライベート個室のパーソナルピラティススタジオ
- 都度払いOK
- 2024年6月にオープンしたばかり
L ピラティス（エルピラティス）は、渋谷区神南にあります。
2024年6月にオープンしたばかりのスタジオです。
産後悩みに合わせたメニューもあり、産後の体型戻しもスムーズにできます。
渋谷でも神南という落ち着いた雰囲気なので通いやすい！
L ピラティスの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | マンツーマン |
| 入会金 | 記載なし |
| 体験レッスン | モニターキャンペーン※7月末まで 6,600円 |
| レッスン料 | 都度払い 11,000円～ 姿勢改善ピラティス（美姿勢マシンピラティス）11,000円 体幹マシンピラティス 13,800円 マタニティマシンピラティス 11,000円 お腹/腹筋/くびれ集中ピラティス 11,000円 体の不調改善ピラティス 11,000円 |
＼ オープン記念！7月末までモニターキャンペーン中！／
■基本情報
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区神南１丁目１４−１ コーポナポリ 201号室 渋谷駅B3出口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～22:00 定休日 毎週日曜日 |
| お問い合わせ先 | 03-4400-7760 |
| 他の店舗 | なし |
9. Pilates Studio NABI｜鶯谷町に1店舗
- 選べる2つの完全個室
- 4種類の器具が揃うマシン専門パーソナルレッスン
- ピラティス最先端韓国出身のインストラクターがプロデュース
Pilates Studio NABI（ピラティススタジオナビ）は、韓国のfonvとアメリカのbasi、2つの国のマシンが選べるスタジオです。
2つの個室でパーソナルレッスンが受けられます。
季節に応じた特別プランを積極的に展開しています。詳しくは公式ホームページか公式インスタグラム（https://www.instagram.com/pilatesstudio_nabi/?hl=ja）をご確認ください。
マシンピラティスをたくさん楽しみたい方のための回数チケット制！
Pilates Studio NABIの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | マンツーマン |
| 入会金 | 記載なし |
| 体験レッスン | カウンセリング等込み90分 7,000円 |
| レッスン料 | 都度払い※お着替え等込み60分 11,000円 3回分チケット 24,000円 5回分チケット 50,000円 10回分チケット 90,000円 【夏季集中コース】※限定10名 7月スタート、1か月で初回体験＋3回 合計4回 20,000円 |
＼ 今だけの夏季集中コース予約受付中！／
■基本情報
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区鶯谷町１７−７ 渋谷駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00（最終受付20:30） |
| お問い合わせ先 | 03-5784-3027 |
| 他の店舗 | なし |
10. Zen place｜渋谷1丁目に1店舗
引用元：Zen place
- 複数店舗が利用可能
- マシンピラティスのレッスンはグループでも、プライベートでも受講可能
- AIによって解析する世界初のレッンサポートシステム「背骨ムーブメント解析」
Zen place（ゼンプレイス）は、全国に135店舗ものスタジオがあります。
仕事帰りや外出先で好きな店舗を利用することができ、自分が目指したい姿やライフスタイルに合わせて、自由にプランを選ぶことができます。
ピラティスのスタジオとヨガのスタジオの相互利用も可能なため、朝はピラティスでリフレッシュし夜はヨガでリラックスといった使い分けも自由自在です。
仕事帰りや外出先で好きな店舗を利用できます！
Zen placeの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | マンツーマン、少人数グループ |
| 入会金 | 最大33,000円（体験日入会で無料） |
| 体験レッスン | グループ 3,000円 プライベート ～9,900円 |
| レッスン料 | 【リフォーマーグループ月額】 月4回 15,400円 月8回 25,300円 【マット＆マシングループ】 マット＆マシン各2回 12,650円 マット＆マシン各3回 18,150円 マット＆マシン各4回 21,560円 【プライベート】 月4回 37,400円 |
＼ マットグループ or マット＆マシン会員入会でスターターセットプレゼント ／
■基本情報
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区渋谷1-23-18 渋谷ワールドイーストビル 5F 渋谷駅B1出口 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00～20:30 土日祝 7:00～17:00 |
| お問い合わせ先 | 03-6427-9404 |
| 他の店舗 | 池袋店 浅草店 新宿店 など全国に135店舗 |
11. NU Pilates｜神南１丁目に1店舗
引用元：NU Pilates
- 解放感のある大きな窓とグリーンに溢れたスタジオ
- “ここで「わたし」がよみがえる”レッスン
- 若い方から高齢の方、モデル、アスリートなど幅広く指導しているインストラクター
NU Pilates（エヌユーピラティススタジオ）は、渋谷駅と原宿駅どちらからも行ける便利さがあります。
体の歪み、浅い呼吸、過労によるストレスなどをニュートラルな状態に戻します。
大きな窓とグリーンに溢れた解放感ある空間で、ゆったりとレッスンを受けられます。
誰もが持っているはずの本来の美しさの素質を引き出していくレッスン！
NU Pilatesの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | マンツーマン |
| 入会金 | 記載なし |
| 体験レッスン | 8,800円（有効期限2か月） |
| レッスン料 | 3回券 12,000円（有効期限2か月） 5回券 55,000円（有効期限3か月） 10回券 105,000円（有効期限5か月） 15回券 150,000円（有効期限5か月） ドロップイン 12,000円（有効期限2か月） |
＼ まずは初回体験チケットでじっくりと ／
■基本情報
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区神南１丁目３−３ モリタビル 2F 渋谷駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～20:00 |
| お問い合わせ先 | nupilates.0601@gmail.com |
| 他の店舗 | なし |
12. the SILK｜神南１丁目に1店舗
引用元：the SILK
- 朝は7時30分から、夜は21時まで営業
- 音楽とリズムに合わせて楽しく受講できる
- 大きな窓のある白を基調とした明るく開放的なスタジオ
ピラティススタジオ the SILK（ザシルク）は、都内に21店舗、他関東に10店舗あるスタジオです。
新規店舗も続々オープンしています。
開放感のある大きな窓と真っ白なリフォーマーがずらりと並ぶスタジオで、気持ちよく体を整えられます。
「しなやか」というキーワードにこだわったメニュー！
the SILKの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | グループ |
| 入会金 | 10,000円（体験日入会で無料） 事務手数料 1,000円（体験日入会で無料） |
| 体験レッスン | 期間限定50分 無料 |
| レッスン料 | 【グループレッスン】※体験日入会で初月半額 月3回 12,980円 月4回 15,070円 毎日1レッスン可能 20,680円 毎日1レッスン可能（平日OPEN～15時のみ） 18,480円 追加レッスン 3,850円/回 |
＼ 50分レッスン＋手ぶら体験セットが期間限定完全無料 ／
■基本情報
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区神南1丁目11-1渋谷市野ビル 6階 渋谷駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:30～21:00 定休日 年末年始（12/29～1/3） |
| お問い合わせ先 | 03-6416-5640 |
| 他の店舗 | 池袋東口店 銀座店 自由が丘店 など関東に31店舗 |
13. pilates K｜道玄坂２丁目に1店舗
引用元：pilates K
- お腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化した充実のボディメイクプログラム
- 明るい雰囲気の女性専用スタジオ
- 姉妹ブランド「REDY’S GYM 渋谷店」との W通いでお得な“複数割”実施中（ https://pilates-k.jp/topics/20240601-sibuya-redysgym ）
pilates K（ピラティス ケー）は、都内に14店舗、他全国に36店舗あるマシン専門ピラティススタジオです。
その年最も活躍した女性や、女性活躍をした企業が表彰される「Forbes Japan Woman Award 2021」で企業部門第1位を受賞した企業が運営しています。
続々と新店舗がオープンしており、勢いのある女性専用スタジオです。
女性専用だから安心して通える！
pilates Kの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | 記載なし |
| 入会金 | 入会金 5,500円（体験日入会で無料） 登録料 5,500円（体験日入会で無料） 施設利用料 2,530円 施設維持費 月額825円 |
| 体験レッスン | 無料キャンペーン実施中 |
| レッスン料 | 【マンスリー4メンバー】 月4回 13,420円 【 マンスリーフルメンバー】 毎日1レッスン受講可能 16,170円 【マンスリーデイメンバー】※土日祝日は利用不可 1日1レッスン（平日10時～15時のみ） 14,520円 追加受講 2,200円 【チケットメンバー】 3,850円/回 |
＼ 無料体験実施中 ／
■基本情報
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区道玄坂２丁目１６−８坂本ビル 1F ビジネスVIP 渋谷 渋谷駅A0出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 火～金 10:00～22:00 土・祝 10:00～18:30 日 10:00～16:00 |
| お問い合わせ先 | 0570-050-055 |
| 他の店舗 | 銀座店 新宿店 池袋店 など全国に47店舗 |
14. マシンピラティス専門パーソナルスタジオWINME 渋谷｜渋谷１丁目に1店舗
引用元：マシンピラティス専門パーソナルスタジオWINME 渋谷
- 完全個室のマンツーマン
- ウェア上下、タオル、 アメニティは全て0円でレンタルできる
- 産後ダイエット向けのトレーニングや食事指導も対応
マシンピラティス専門パーソナルスタジオWINME 渋谷は、会員制のパーソナルスタジオです。
完全個室のマンツーマンレッスンなので、集中して取り組むことができます。
アフターカウンセリングで、管理栄養士監修の食事指導を受けることもできます。
自分に合ったトレーニングや食事管理方法を提案してもらえます！
マシンピラティス専門パーソナルスタジオWINME 渋谷の公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | マンツーマン |
| 入会金 | 33,000円 |
| 体験レッスン | 体験日入会で無料 |
| レッスン料 | 【30分コース（20分トレーニング＋着替え）】 月2回 10,000円 月4回 19,000円 月8回 36,000円 【60分コース（50分トレーニング＋着替え）】 月2回 20,000円 月4回 39,000円 月8回 76,000円 【90分コース（80分トレーニング＋着替え）】 月2回 30,000円 月4回 59,000円 月8回 116,000円 |
＼ 会員数70名限定のためお早めに！／
■基本情報
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区渋谷１丁目９−４ 606 渋谷駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00（最終受付20:00） |
| お問い合わせ先 | 070-8319-5863 |
| 他の店舗 | なし |
15. arancia｜桜丘町４丁目に1店舗
引用元：arancia
- ピラティス、マスターストレッチのスタジオ
- 初心者から経験者まで男女ともに楽しめる
- インストラクターの資格も取れる
arancia（アランチャ）は、初心者をはじめ、ピラティスの資格を取得しインストラクターを目指したい方まで利用できるスタジオです。
ピラティス、マスターストレッチを中心にお客様一人ひとりの身体の状態に合わせ、最適なプログラム作成しています。
※マスターストレッチとは、バレエの他にピラティスやヨガなどの要素を取り入れた方法です。
トレーニングを通じて自分のココロとカラダの状態を知り、カラダを動かす楽しさを知りましょう！
aranciaの公式サイトで、詳細をご確認ください！
■レッスン料金
| レッスン形態 | プライベート |
| 入会金 | 22,000円 家族会員 5,500円 例：ご夫婦でご入会される場合、入会金はお二人で22,000円＋5,500円＝合計27,500円となります |
| 体験レッスン | 60分 5,500円 |
| レッスン料 | プライベート60分 8,800円 プライベート90分 11,000円 セミプライベート60分 5,500円 |
＼ プロフェッショナルな方々のカラダのメンテナンスやトレーニングを担当してきたノウハウを皆さまに ／
■基本情報
| 住所・アクセス | 東京都渋谷区桜丘町４−１７ PORTAL Apartment&Art POINT 1104 渋谷駅 徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00～19:00 定休日 月曜日 |
| お問い合わせ先 | 03-6416-1882 |
| 他の店舗 | 中目黒店 |
ピラティスに関するよくある質問
最後に、ピラティスに関するよくある質問に回答します。
Q.初心者でもできますか？
A.はい、初心者でもマシンピラティスは行うことができます。インストラクターが適切な指導を行い、個々の体力や能力に合わせたプログラムを提供します。
Q.ピラティスで痩せますか？
A.ピラティスは筋力や柔軟性の向上に焦点を当てていますが、適切な食事と組み合わせれば、全身のトーンアップや代謝の向上を促進し、痩せる助けになります。
Q.マシンピラティスの料金相場はいくらですか？
マシンピラティスの料金相場は地域やスタジオの立地、設備の充実度によっても異なりますが、主に以下のとおりです。
【グループレッスンの料金相場】
・1回あたり：約3,000円〜4,000円
・月4回：約10,000円〜20,000円
【パーソナルレッスンの料金相場】
・1回あたり：約8,000円〜10,000円
・月4回：約35,000円〜40,000円
【その他の費用】
・入会金：約5,000円〜30,000円
・登録料・事務手数料・施設利用料など：約1,000～2,000円
Q.ピラティスの効果が出るまでの期間を教えてください
A.個人差はありますが、定期的なトレーニングを続けると、数週間から数カ月で姿勢の改善や体力の向上を実感できることがあります。
Q.マシンピラティススタジオに通う頻度はどれくらいがおすすめですか？
A.マシンピラティスのレッスンに通う理想的な頻度は週に2〜3回ですが、週1〜2回でも効果は期待できます。
特に最初の3カ月間は重要で、頻度を高めに設定することで動きを覚えやすくなり、効果も早く感じられるようになります。個人の目標や体力に応じて、無理のないペースで継続することが大切です。
Q.マシンピラティスはどんな服装で行いますか？
A.動きやすく通気性のある運動着が適しています。靴は不要で、裸足かソックスを履いて行うことが一般的です。
Q.ヨガとピラティスの違いを教えてください
A.ヨガは古代インド発祥で、精神的な安定と心身の調和を重視し、ポーズ、呼吸法、瞑想を組み合わせて行います。ピラティスは20世紀初頭にジョセフ・ピラティスが開発したエクササイズで、体幹の強化や姿勢改善を目的にマットや器具を使用します。
Q.休会や退会はできますか？
A.スタジオにより異なりますが、一般的には休会や退会のオプションが用意されています。スタジオの規定を確認し、希望する場合は適切な手続きを行いましょう。
【渋谷】マシンピラティススタジオおすすめ15選！｜まとめ
今回紹介した渋谷でおすすめのマシンピラティススタジオは、以下の15スタジオです。
渋谷でおすすめのマシンピラティススタジオ15選
マシンピラティスは、専用の機器を使って効果的に体を鍛えるトレーニング方法で姿勢や柔軟性の改善に効果的です。
自分に合ったスタジオを見つけて、健康的な生活を送りましょう！
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