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【奈良県】ピラティススタジオおすすめ6選!初心者でも安心、女性にやさしいレッスン空間

更新日:

薄着の季節になると、自然とボディラインが気になるもの。

奈良には、専門知識を持つ理学療法士の丁寧な指導や、音楽に合わせてリズムよく動ける女性専用スタジオ、24時間対応でライフスタイルに合わせやすい施設など、多彩なピラティススタジオが揃っています。

子連れでも通いやすく、手ぶらOKなプランも充実。
涼しいスタジオで心地よく体を整えながら、軽やかな毎日をはじめてみませんか?

奈良県でおすすめのピラティススタジオは、以下の6スタジオです。

奈良でおすすめのピラティススタジオ6選

各スタジオでは体験レッスンを実施しています。まずは気軽に参加して、自分にぴったりのスタジオを見つけてみましょう。

今回は、奈良県でおすすめのピラティススタジオのレッスン料や特徴などをご紹介します。

奈良県でピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ最後までご覧ください!

【奈良県】ピラティススタジオのおすすめ6選一覧表

奈良県にあるおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介。

各スタジオの特徴やレッスン料金例、体験情報などを一覧表にまとめましたので、ぜひスタジオ選びの参考にご覧ください。

スタジオ名所在地レッスン料金例(税込)特徴
ピラティススタジオDEP 奈良店奈良市林小路町16-1月4回プラン:28,800円理学療法士監修・個別指導・24時間サポート体制
pilates K 奈良大安寺店奈良市大安寺町514-1月4回レッスン:11,220円~音楽レッスン・女性専用・駅近で通いやすい
chocoZAP 奈良四条大路奈良市四条大路3-4-61月額3,278円24時間営業・美容設備完備・全国利用可能
GRANDY PILATES STUDIO 学園前店奈良市学園前北2-5-1プライベート月4回:35,200円STOTT PILATES®・メンズピラティスやお子様連れもOK・理学療法士在籍
ピラティススタジオLinkx 橿原神宮前店橿原市久米町576月4プラン:29,800円半年以上の継続率90%越え・完全個別・お子様連れOK
CALDO 西大寺店奈良市西大寺栄町3-20月4回:9,350円駅近・多彩なプログラム・手ぶらOK

【奈良県】ピラティススタジオおすすめ6選

ここからは奈良でおすすめのピラティススタジオを、以下の順番で紹介します。

  1. ピラティススタジオDEP 奈良店
  2. pilates K 奈良大安寺店
  3. chocoZAP 奈良四条大路
  4. GRANDY PILATES STUDIO 学園前店
  5. ピラティススタジオLinkx 橿原神宮前店
  6. CALDO 西大寺店

1. ピラティススタジオDEP 奈良店|近鉄奈良駅より徒歩5分

引用元:ピラティススタジオDEP

『ピラティススタジオDEP 奈良店』は、理学療法士監修のもと、安全で効果的なマシンピラティスを提供しています。
完全個室で集中しやすく、姿勢改善や不調の根本改善に取り組める環境が整っています。

一人ひとりに合わせた指導を通じて「自分の体を自分で整える力」を身につけ、最終的には卒業できることを目指します。
24時間サポートもあり、初心者の方も安心して通えるスタジオです。

姿勢改善で、未来の自分を変える!

ピラティススタジオDEP 奈良店の公式サイトで、詳細をご確認ください!

■レッスン料金

レッスン形態パーソナル/オンライン/出張レッスン
入会金0円
体験レッスン2,980円(キャンペーン価格・LINEからのご予約必要)
レッスン料基本料金:9,900円/回/オーナー指名:5,000円/その他インストラクター指名:3,000円
【月額プラン】2回:14,800円/4回:28,800円/7回:47,600円
【オンライン】月4回:3,000円
【出張レッスン】パーソナル:9,900円+交通費/グループ(3名以上):3,000円×人数+交通費/宿泊が必要な場合(1日):50,000円+宿泊費
(料金はすべて税込)

\ 理学療法士と始めるピラティス /

■基本情報

住所・アクセス奈良県奈良市林小路町16-1 伝宝ビル 2F(近鉄奈良駅より徒歩5分)
営業時間9:00~18:00/定休日:年末年始
お問い合わせ先LINE公式お問い合わせフォーム

2. pilates K 奈良大安寺店|バス停「柏木町」より徒歩2分

引用元:pilates K

おすすめポイント
  • 音楽に合わせた楽しいレッスン
  • 女性専用で安心の空間
  • アクセス良好で通いやすい立地

『pilates K 奈良大安寺店』は、女性専用のマシンピラティススタジオです。
音楽に合わせたテンポの良いレッスンで、楽しくボディメイクを続けられるのが魅力です。

部位別に特化した多彩なプログラムを用意しており、気になるパーツに集中的にアプローチできます。
初回は0円で体験レッスンを受けられるため、ピラティスが初めての方にもおすすめです。

音楽と共に楽しくボディメイク!

pilates K 奈良大安寺店の公式サイトで、詳細をご確認ください!

■レッスン料金

レッスン形態グループ
入会金入会金:5,500円/登録料:5,500円(体験当日のご入会で0円)
体験レッスン0円
レッスン料マンスリー4メンバー:11,220円~/マンスリー8プラン:15,070円~/マンスリーデイメンバー:12,320円~/マンスリープレミアムメンバー:17,820円~
(料金はすべて税込)

\ 初回限定、無料レッスン受付中! /

■基本情報

住所・アクセス奈良県奈良市大安寺町 514-1 PAKETテラス2階(バス停「柏木町」停留所より徒歩2分)
営業時間火・水・金:10:00~22:00/木:17:30~22:00/土・祝:10:00~18:30/日:10:00~17:30/定休日:月曜日
お問い合わせ先TEL:0570-050-055(9:00~18:00)/お問い合わせフォーム

3. chocoZAP 奈良四条大路|バス停「三条大路二丁目」より徒歩3分

引用元:chocoZAP

おすすめポイント
  • 24時間営業で、ライフスタイルに合わせやすい
  • 他の美容サービスも同時に利用可能
  • 全国の店舗が利用可能、出張先でも安心

『chocoZAP 奈良四条大路』は、ピラティスマシンをセルフで利用できる24時間営業のフィットネスジムです。
月額3,278円(税込)で、姿勢改善や体幹強化に効果的なピラティスを、ご自身のペースで気軽に取り入れることができます。
マシンの利用はアプリで簡単に予約可能。

さらに、セルフエステやセルフ脱毛といった美容サービスも追加料金なしで利用できるため、健康と美容をトータルでサポートする環境が整っています。運動初心者の方にも安心です。

忙しいあなたへ、隙間時間でリフレッシュ!

chocoZAP 奈良四条大路の公式サイトで、詳細をご確認ください!

■レッスン料金

レッスン形態セルフ
入会金無料(再入会の場合は3,000円)
体験レッスンLINE公式キャンペーン情報より
レッスン料月額3,278円
(料金はすべて税込)

\ ピラティスマシンを無料体験! /

■基本情報

住所・アクセス奈良県奈良市四条大路3-4-61 1F(バス停「三条大路二丁目」より徒歩3分)
営業時間24時間
お問い合わせ先チャットボットから

4. GRANDY PILATES STUDIO 学園前店|近鉄学園前駅より徒歩4分

引用元:GRANDY PILATES STUDIO 学園前店

おすすめポイント
  • 駅近で通いやすい好立地
  • メンズピラティスやお子様連れもOK
  • STOTT PILATES®公認の高品質指導

『GRANDY PILATES STUDIO 学園前店』は、奈良市にあるプライベート専門のピラティススタジオです。

リフォーマーを用いたマシンピラティスやマットピラティスを提供しており、経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導を受けられます。

個々の目的や体調に合わせたプログラムのため、肩こり・腰痛を改善したい方や産前産後の体力づくりをしたい方などにもおすすめのスタジオです。

メンズピラティス、お子様連れも大歓迎!

GRANDY PILATES STUDIO 学園前店の公式サイトで、詳細をご確認ください!

■レッスン料金

レッスン形態プライベート
入会金10,000円
体験レッスンプライベート:16,500円/3回
レッスン料【プライベートレッスン】
月謝(4回):35,200円
回数券(5回):46,750円
ドロップイン:11,000円
(料金はすべて税込)

\ ピラティスで理想のカラダづくり /

■基本情報

住所・アクセス奈良県奈良市学園前北2-5-1 アネックスミタカ学園前203(近鉄学園前駅より徒歩4分)
営業時間9:30~20:30/定休日:不定休
お問い合わせ先TEL:070-9158-4178お問い合わせフォーム

5. ピラティススタジオLinkx 橿原神宮前店|橿原神宮前駅より徒歩2分

引用元:ピラティススタジオLinkx

おすすめポイント
  • 半年以上の継続率90%越えの高い満足度
  • 完全マンツーマン指導で安心
  • お子様連れOKでママも通いやすい

『ピラティススタジオLinkx 橿原神宮前店』は、橿原市久米町にある完全マンツーマン指導のピラティスを提供しているスタジオです。

初心者からでも安心して始められる丁寧な指導が特長で、姿勢改善やダイエット、肩こり・腰痛の緩和など、目的に応じたサポートを提供しています。

お子様連れでも通える環境が整っており、ライフスタイルに寄り添った通いやすさが魅力です。

姿勢美人への第一歩をLinkxで!

ピラティススタジオLinkx 橿原神宮前店の公式サイトで、詳細をご確認ください!

■レッスン料金

レッスン形態プライベート
入会金11,000円
体験レッスン5,500円
レッスン料【月コース】
月4プラン:29,800円/月6プラン:43,200円/月8プラン:56,800円
【回数券】
10回券:74,000円/15回券:107,250円/20回券:140,000円
(料金はすべて税込)

\ あなたの「変わりたい」をカタチにします! /

■基本情報

住所・アクセス奈良県橿原市久米町576 コスモビル4F G2(橿原神宮前駅より徒歩2分)
営業時間10:00~22:00/定休日:日曜日
お問い合わせ先TEL:050-3631-0717LINE公式

6. CALDO 西大寺店|大和西大寺駅 北改札口より徒歩3分

引用元:CALDO

おすすめポイント
  • 駅近で通いやすい立地
  • 多彩なプログラムで飽きずに継続
  • 手ぶらで通える便利なプラン

『CALDO 西大寺店』は、女性専用のホットヨガスタジオとして、豊富なヨガプログラムを提供しています。
遠赤外線床暖房と銀イオンスチームで快適に保たれたスタジオ環境の中、予約不要で気軽にレッスンに参加できるのが特長です。

メインはホットヨガですが、プログラムの一部には「姿勢改善ピラティス」も組み込まれており、身体のバランスを整えたい方にもおすすめです。

多彩なプログラムで理想のボディへ!

CALDO 西大寺店の公式サイトで、詳細をご確認ください!

■レッスン料金

レッスン形態グループ
入会金入会金 11,000円/事務手数料 5,500円
体験レッスン0円
レッスン料手ぶら:12,650円/フルタイム:9,900円/デイタイム:9,350円/マンスリー4:9,350円/デイタイム4:8,250円/ホリデイ4:8,250円
(料金はすべて税込)

\ 手ぶらで気軽に体験レッスン! /

■基本情報

住所・アクセス奈良県奈良市西大寺栄町3-20 ポポロビル3F(大和西大寺駅 北改札口より徒歩3分)
営業時間月・火・金 10:00~21:30/水 10:00〜22:30/土日祝 10:00~18:00/定休日:木曜日
お問い合わせ先TEL:0742-32-5020

ピラティスに関するよくある質問

ピラティス 体験 初心者

最後に、ピラティスに関するよくある質問に回答します。

Q.初心者でもできますか?

A.はい、初心者でもマシンピラティスは行うことができます。インストラクターが適切な指導を行い、個々の体力や能力に合わせたプログラムを提供します。

Q.ピラティスで痩せますか?

A.ピラティスは筋力や柔軟性の向上に焦点を当てていますが、適切な食事と組み合わせれば、全身のトーンアップや代謝の向上を促進し、痩せる助けになります。

Q.マシンピラティスの料金相場はいくらですか?

マシンピラティスの料金相場は地域やスタジオの立地、設備の充実度によっても異なりますが、主に以下のとおりです。

【グループレッスンの料金相場】
・1回あたり:約3,000円〜4,000円
・月4回:約10,000円〜20,000円

【パーソナルレッスンの料金相場】
・1回あたり:約8,000円〜10,000円
・月4回:約35,000円〜40,000円

【その他の費用】
・入会金:約5,000円〜30,000円
・登録料・事務手数料・施設利用料など:約1,000~2,000円

Q.ピラティスの効果が出るまでの期間を教えてください

A.個人差はありますが、定期的なトレーニングを続けると、数週間から数カ月で姿勢の改善や体力の向上を実感できることがあります。

Q.マシンピラティススタジオに通う頻度はどれくらいがおすすめですか?

A.マシンピラティスのレッスンに通う理想的な頻度は週に2〜3回ですが、週1〜2回でも効果は期待できます。
特に最初の3カ月間は重要で、頻度を高めに設定することで動きを覚えやすくなり、効果も早く感じられるようになります。個人の目標や体力に応じて、無理のないペースで継続することが大切です。

Q.マシンピラティスはどんな服装で行いますか?

A.動きやすく通気性のある運動着が適しています。靴は不要で、裸足かソックスを履いて行うことが一般的です。

Q.ヨガとピラティスの違いを教えてください

A.ヨガは古代インド発祥で、精神的な安定と心身の調和を重視し、ポーズ、呼吸法、瞑想を組み合わせて行います。ピラティスは20世紀初頭にジョセフ・ピラティスが開発したエクササイズで、体幹の強化や姿勢改善を目的にマットや器具を使用します。

Q.休会や退会はできますか?

A.スタジオにより異なりますが、一般的には休会や退会のオプションが用意されています。スタジオの規定を確認し、希望する場合は適切な手続きを行いましょう。

【奈良県】ピラティススタジオおすすめ6選!|まとめ

今回紹介した奈良でおすすめのピラティススタジオは、以下の6スタジオです。

奈良でおすすめのピラティススタジオ6選

心と体を整えるピラティスで、新しい自分に出会いましょう!

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