【静岡・浜松】マシンピラティススタジオおすすめ6選！費用・アクセス・評判まとめ！
静岡・浜松エリアには、質の高いマシンピラティススタジオが数多くあります。
身体を鍛えたい方や健康を維持したい方におすすめのスタジオを6つ厳選しました。
それぞれのスタジオの特徴や利用料金、アクセス方法、利用者の評判などをまとめていますので、是非参考にしてください。
【浜松】にあるマシンピラティススタジオの特徴
パーソナルスタジオの種類が揃っている
パーソナルスタジオでは1対1の指導が可能であり、個別のニーズに対応したトレーニングを受けることができます。
これにより、利用者は自分の目標やライフスタイルに合った最適な選択肢を見つけることができます。
体験レッスンを行っているスタジオ多数
マシンピラティススタジオでは、体験レッスンを行っているところが多いです。
体験レッスンでは、そのスタジオの雰囲気や指導方法を体験することができるので、初めての方や不安な方にもおすすめです。
具体的なスタジオの詳細や体験レッスンの内容については、各スタジオのウェブサイトや直接お問い合わせいただくことをお勧めします。
マット、マシン両方が受けられるスタジオがある
マットピラティスは床に敷いたマットを使って行うエクササイズで、体幹を中心に全身の筋力を鍛える効果があります。
一方、マシンピラティスは特殊な機器を使って行うトレーニングで、より効率的に筋力や柔軟性を高めることができます。
両方を組み合わせることで、体幹や筋力の強化だけでなく、柔軟性やリラクゼーション効果も得られます。また、マットピラティスは比較的リーズナブルな価格で受けられることが多いため、予算に応じて選択できる点も魅力的です。
【浜松】でおすすめのピラティススタジオ6選
RICA PILATES STUDIO HELSTA 個々に合わせたピラティスが体験できる！
| 料金 | 基本 | ・グループレッスン D デイ会員（平日昼間のみ） 毎月8,800円 N ナイト会員毎月9,900円 G ゴールド会員（全日程） 毎月11,000円 ・プラーベートレッスン フリーパス会員 4,620円〜 プライベートレッスン会員 6,820円〜 |
| 体験 | 1,650円〜 | |
| スタジオ一覧 | 浜松 | |
奈於ピラティススタジオ ルーエ 種類豊富な設備！ライフスタイルに合わせてピラティスができる！
| 料金 | 基本 | ■入会金 11,000円 プライベートレッスン 50分 ¥7,700～(税込) セミプライベートレッスン 50分1人 ¥5,500～(税込) トリオ1人 ¥4,400～(税込) グループレッスンマシーンピラティス ¥3,300(税込) |
| 体験 | ¥2,750〜 | |
| スタジオ一覧 | 浜松 | |
Natural workout 友達とも気軽に通える！綺麗なスタジオが人気！
| 料金 | 基本 | ・グループレッスン10回 13,500円 ・プライベートレッスン 5,280円 |
| 体験 | 1回／1,650円2回／2,000円 | |
| スタジオ一覧 | 浜松 | |
グランフィット浜松 完全個室のプライベートスタジオで自分に合ったレッスンを受けられる！
| 料金 | 基本 | ■入会金 5,500円 1時間 8,140円 ・チケット 4回分 31,680 円(税込) 8回分 61,600 円(税込) 16回分 119,680 円(税込) 24回分 174,240 円(税込) |
| 体験 | 1,650円〜 | |
| スタジオ一覧 | 浜松 | |
ロイブ loIve 浜松店 心が動くプログラムがたくさん！
| 料金 | 基本 | ・通い放題 2,700円 ・マンスリープラン月4回会員 ¥8,910（税込）フルタイム会員 ¥12,320（税込）フルタイムプラス会員 ¥17,600（税込）デイタイム会員 ¥10,450（税込） |
| 体験 | 無料 | |
| スタジオ一覧 | 浜松 | |
Pilates & Relaxation COSY STUDIO プライベート空間で自分のペースで体験できる！
| 料金 | 基本 | ■入会金 5,500円 ・プライベートレッスン 3,850円〜 ・グループレッスン 2人〜 8,800円〜 ・回数券 5回券 16,500円〜 10回券 30,800円〜 |
| 体験 | 3,300円 | |
| スタジオ一覧 | 浜松 | |
ピラティスでよくある質問
Q.初心者でもできますか？
A.はい、初心者でもマシンピラティスは行うことができます。インストラクターが適切な指導を行い、個々の体力や能力に合わせたプログラムを提供します。
Q.ピラティスで痩せますか？
A.ピラティスは筋力や柔軟性の向上に焦点を当てていますが、適切な食事と組み合わせれば、全身のトーンアップや代謝の向上を促進し、痩せる助けになります。
Q.マシンピラティスの料金相場はいくらですか？
マシンピラティスの料金相場は地域やスタジオの立地、設備の充実度によっても異なりますが、主に以下のとおりです。
【グループレッスンの料金相場】
・1回あたり：約3,000円〜4,000円
・月4回：約10,000円〜20,000円
【パーソナルレッスンの料金相場】
・1回あたり：約8,000円〜10,000円
・月4回：約35,000円〜40,000円
【その他の費用】
・入会金：約5,000円〜30,000円
・登録料・事務手数料・施設利用料など：約1,000～2,000円
Q.ピラティスの効果が出るまでの期間を教えてください
A.個人差はありますが、定期的なトレーニングを続けると、数週間から数カ月で姿勢の改善や体力の向上を実感できることがあります。
Q.マシンピラティススタジオに通う頻度はどれくらいがおすすめですか？
A.マシンピラティスのレッスンに通う理想的な頻度は週に2〜3回ですが、週1〜2回でも効果は期待できます。
特に最初の3カ月間は重要で、頻度を高めに設定することで動きを覚えやすくなり、効果も早く感じられるようになります。個人の目標や体力に応じて、無理のないペースで継続することが大切です。
Q.マシンピラティスはどんな服装で行いますか？
A.動きやすく通気性のある運動着が適しています。靴は不要で、裸足かソックスを履いて行うことが一般的です。
Q.ヨガとピラティスの違いを教えてください
A.ヨガは古代インド発祥で、精神的な安定と心身の調和を重視し、ポーズ、呼吸法、瞑想を組み合わせて行います。ピラティスは20世紀初頭にジョセフ・ピラティスが開発したエクササイズで、体幹の強化や姿勢改善を目的にマットや器具を使用します。
Q.休会や退会はできますか？
A.スタジオにより異なりますが、一般的には休会や退会のオプションが用意されています。スタジオの規定を確認し、希望する場合は適切な手続きを行いましょう。
【まとめ】
静岡・浜松エリアには、多彩なプログラムや充実した設備を備えたマシンピラティススタジオが点在しています。
身体のバランスや柔軟性を整え、健康的な生活を送りたい方にぴったりの場所です。
ぜひ、自分に合ったスタジオを見つけて、健康づくりに取り組んでみてください。
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